进圈是绝地求生核心生存机制之一，指玩家从毒圈区域向安全区移动的过程。毒圈会随时间推移逐步缩小，对圈外玩家造成持续递增的伤害，最终迫使所有存活玩家在有限区域内对决。进圈策略需综合地形、资源、敌人分布等因素，通常分为快速抢占中心点和卡毒边清理对手两种主流思路。前五轮毒圈伤害较低，可适当延缓进圈时间；第五圈后伤害大幅提升，需提前规划路线并确保物资充足。
载具是远距离转移的高效工具，尤其适用于平原或山地地形，但需注意后期开车易暴露位置。徒步移动时需优先利用反斜坡、树木或建筑物作为掩体，沿毒圈切线方向迂回切入安全区。毒圈刷新后，应观察地图白圈范围与蓝圈收缩速度，计算行进时间避免被迫滞留毒内。若处于不利地形如无掩体平原，可提前投掷烟雾弹制造临时掩护。
装备成型且资源充足时，推荐抢占安全区中心建筑或制高点，减少后续移动风险；若物资匮乏则需卡毒边伏击其他玩家获取补给。医疗物品如急救包、止痛药是抗毒必备，后期至少携带5个以上急救包。武器配置需平衡火力与机动性，中远距离步枪搭配冲锋枪或狙击枪是常见组合，过重装备会降低跑毒效率。
安全区极小，移动可能暴露位置，建议在缩圈前10-15秒开始行动，避免与毒圈同步移动。若处于圈内优势位置，可静观其变；若遭遇天谴圈（安全区刷新在远处），需借助载具或烟雾弹强冲。载具在决赛圈可充当临时掩体，但需防范其爆炸风险。观察枪声方向与击杀提示有助于判断敌人分布，必要时放弃交战直接进圈。
