选择合适的肉装是提升生存能力和团队贡献的关键。肉装的核心作用是增加防御和生命值，让咱们在战场上站得更久，为队友创造输出机会。理解肉装的概念很重要，它不是简单堆血量，而是根据英雄特性和敌方阵容灵活搭配。坦克型英雄比如张飞、牛魔天生适合肉装，战士型英雄如猪八戒也能通过肉装增强承伤能力，但要注意平衡防御和输出。红玛瑙、反伤刺甲、不祥征兆是常见的基础肉装，它们分别提供生命值、防御和减攻速效果。初期可以先出性价比高的装备快速成型，后期再针对敌方输出类型调整。
对面物理输出多就优先荆棘之甲或极寒风暴，法术伤害强则补魔女斗篷或不死鸟之眼。有些装备像暴烈之甲既能加防御又有输出加成，适合需要一定伤害的半肉英雄。记住不要盲目追求六神装，中期可以根据情况卖掉过渡装备换更高级的防具。团队如果缺控制，冰痕之握的减速效果会很实用；需要保护后排时，救赎之翼的护盾能发挥奇效。多观察小地图和经济面板，及时预购下一件装备才能保持压制力。
铭文和召唤师技能也是肉装体系的一部分。调和、虚空、宿命这类增加血量和防御的铭文能让前期对线更稳。治疗术或眩晕可以提高保命能力，而闪现适合需要开团的坦克。出门装建议先买提神水晶或布甲，保证线上续航。打野位如果走肉装路线，记得升级打野刀时选择增加生命值的二级刀，这样清野效率不会太低。辅助英雄出近卫荣耀或奔狼纹章时，要计算好被动光环的范围，站位不要太靠前也不要脱节。
玩肉装英雄最重要的是理解自己的定位。作为团队前排，要学会卡视野和探草丛，但不要无脑冲锋。开团前注意队友位置和技能冷却，利用霸体技能规避控制。逆风局可以多带线牵制，用肉装的坦度吸引火力。顺风局则要主动入侵野区，用防御装备的优势压缩对手发育空间。记住肉装英雄的强势期通常在中期，这时候要积极参团拿龙。后期经济溢出时，可以考虑换复活甲或名刀司命来提高容错率。
