面对敌方选择奶妈（索拉卡）时，核心思路是通过装备和战术限制其治疗能力。重伤装备是首要选择，凡性的提醒或莫雷洛秘典能有效降低奶妈的治疗效果。同时需注意奶妈前期消耗能力较强，对线阶段应避免频繁换血，优先清理兵线并寻找机会配合打野进行压制。奶妈缺乏位移技能，控制型英雄或高爆发组合能对其造成致命威胁。
对线期需重点观察奶妈的技能释放习惯。其Q技能命中后会为自身回复生命值，走位躲避可减少其续航能力。E技能的沉默区域具有延迟禁锢效果，需保持距离避免被连环控制。若己方下路组合缺乏爆发伤害，建议呼叫打野针对奶妈进行gank，其脆弱的身板在集火下难以存活。中期团战前需确保视野覆盖，防止奶妈利用草丛进行隐蔽治疗。
装备选择上，除重伤装备外，魔抗装如自然之力或振奋铠甲能减少奶妈技能的魔法伤害。辅助位可优先合成钢铁烈阳之匣为团队提供护盾，抵消奶妈的治疗优势。若敌方奶妈频繁使用大招远程支援，需通过信号提示队友注意血量，必要时可提前撤退避免被反打。后期分推时需携带真眼排除视野，避免奶妈配合队友发起突然袭击。
团队协作层面，开团前需明确集火目标。优先击杀奶妈或迫使其脱离阵型，可大幅削弱敌方持续作战能力。若无法直接切入后排，可通过拉扯战消耗敌方状态，利用奶妈技能真空期发起进攻。注意分散站位以减少奶妈群体治疗的收益，同时保留控制技能打断其关键治疗时机。
对抗奶妈需结合装备克制、对线策略和团队配合。重伤效果与爆发伤害是压制其作用的关键，而视野控制和目标优先级决策能进一步巩固优势。根据局势灵活调整战术，可有效化解奶妈带来的治疗压力。
