获取板凳（椅子）需要找到禁阁地图的漂浮先祖（也称禅修院士或打坐先祖），这是解锁兑换的核心条件。该先祖位于禁阁二层，解锁过程需先获得推石头动作，并在禁阁一楼集齐四人合作推开石门获取祈祷动作，随后返回漂浮先祖处用3根暴风蜡烛解锁节点，最终消耗30颗爱心兑换永久板凳。该道具无使用限制，可辅助探索地图或卡位特定地形。
第一阶段需在禁阁一层完成四人协作任务：找到带有推石头动作的先祖（通常位于云野或晨岛），解锁后前往禁阁一层右侧四人门，与其他玩家同时推动中央石块开启隐藏通道，获得祈祷动作。该环节需注意协作效率，若玩家不足可尝试在热门时段或社交平台组队。
完成祈祷动作获取后，需通关暴风眼献祭至少一次以收集暴风蜡烛。携带3根暴风蜡烛返回禁阁二层漂浮先祖处，点击先祖树状图解锁高级节点，才会显示板凳兑换选项。未通过暴风眼的玩家无法看到该兑换项，这是常见的卡点。
兑换板凳需储备30颗爱心，可通过每日任务、好友互心或先祖兑换获取。每颗爱心消耗3根普通蜡烛制作，建议提前规划蜡烛收集路线。板凳兑换后永久存在，可用于地图探索时垫脚跨越地形、临时避雨或与其他玩家互动，功能性较强但无属性加成。
